上にある荷物を取ろうにも肩が上がらないなど、いつの日にか急に肩が動かし辛くなったことはありませんか？他にも肩が強張った感じでしっかり力を入れることができなかったり、腕を自由に上げ下げ動かすことができない方、寝返りを打つと … 続きを読む →

股関節に痛みが出ると、股関節の動作を抑えようとします。股関節の屈曲・外転・外旋といった動作を無意識に止めようとするため、日常生活において前傾姿勢を取ることをしないようにと足の爪切りや靴下を履いたりすることが困難になります … 続きを読む →

皆さんは腱鞘炎についてご存知ですか？ 腱鞘炎と聞くと 親指が痛い 手首が痛む 薬指や中指が曲がって伸びない（バネ指） 物を持つと肘が痛い 病院でテニス肘と言われた このようなものが多くあげられます。実は腱鞘炎と言っても、 … 続きを読む →

皆さんは不眠症でお悩みではありませんか？不眠症にはいくつか種類があるのはご存知でしょうか？ 入眠困難 多くの方が不眠症＝眠れないだと思っていると思います。これは寝るまでに30分〜1時間以上かかる人の事を表します。不眠症の … 続きを読む →

ドアノブを捻った際に肘部に疼痛がでる。 重い荷物を持ち運ぶ際に肘部に疼痛がでる。 料理や掃除時の雑巾を絞るなどの家事動作時に肘に疼痛がでる。 野球の投球動作時やテニスやゴルフなどのスイング時などのスポーツ時に肘部に疼痛が … 続きを読む →

寒くなってきましたね。 この時期に気をつけないといけないのが、スポーツでの怪我（スポーツ障害）です。 スポーツ障害とは、何か？ 野球で言えば、野球肘や投球肩など、投球動作によって痛みが出てしまう障害です。サッカーで多いの … 続きを読む →

手足が冷える 寝つきが悪い 足がむくむ 便秘 顔がほてる 元々むくみやすいからや冷え性だからと諦めていませんか？ 実はこの症状が自立神経が乱れ始めている身体からの最初のサインなんです。 このサインに気付けずに放置してしま … 続きを読む →

　 手の痺れの種類 ・手のひらが痺れる ・親指、人差し指、中指が痺れる ・薬指と小指が痺れる ・肩から腕の外側にかけて痺れる ・前腕が痺れる 足の痺れ ・大腿部前面が痺れる ・大腿部後面が痺れる ・ふくらはぎが痺れる ・ … 続きを読む →

皆様は膝の症状でお悩みのことはありますか？ 　階段の上り下りの時に膝の下が痛い 　正座ができない 　片足で立つと膝に来てしまう 　もう何年も走っていない 　病院で変形性膝関節症と言われた 　産後子育てしていたら立ち上がる … 続きを読む →