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ファスティング

今回は『ファスティング』についてです。 ファスティングは腸の汚れをきれいにし、 腸の調子を回復させます。 メリットとして・・・ ①代謝活性化 ②腸内環境が整い善玉菌が優勢に ③すべての臓器と細胞のリセット ④生理痛や生理 … 続きを読む

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