首の痛み・首コリ｜ライフガーデン茂原整骨院

首コリとは、首の後ろに位置する頭部を支えている筋肉群が過度に緊張状態にあることで生じる違和感を呈した状態です。

首コリで生じる違和感のなかには、「硬い」「張っている」「疲労感」「詰まっている感じ」「鉄板のような硬いものが入っている感覚」「重い」などがあります。また、痛みを伴うこともあります。それらの違和感があまりに強いために、頭痛、吐き気、嘔吐、頭重感、目の周りの重さ、めまい、うなじの痛みなどが生じます。

また、首の筋肉の過緊張から、首の可動域が狭くなり、首を回して横を向いたり振り返ったりすることできなくなり、誰かに呼ばれて振り返る時に身体ごと振り向くようになります。

【首の痛みが起こる原因は？】

人間の首から背中は、脊柱、背骨とも呼ばれる脊椎と、それを支える靭帯、筋肉によって形成されています。脊椎は「頸椎（けいつい）」「胸椎（きょうつい）」「腰椎（ようつい）」「仙骨（せんこつ）」「尾骨（びこつ）」の５つに分けられ、頭蓋骨から骨盤まで、24個の椎骨（ついこつ）という骨が連なっています。

脊椎を横から見ると、頭部は前方へ、お尻の部分は後方に湾曲したＳ字カーブを描いています。脊椎のS字カーブがバランスをとっているため、人間は直立して2足歩行ができるのです。何らかの原因でこのＳ字カーブが崩れると首や肩、背中への負担が増し、痛みの原因となることがあります。

首の痛みは放置すると将来的に大きな病気に繋がる可能性があります。

また、血行不良が原因でお肌のハリや潤いがなくなり、老化が早まることも懸念されます。血行不良は全身に悪影響を及ぼし、生活習慣病や心臓、脳の病気にも関連していきます。痛みを感じた時だけ薬やシップを使うことでは根本的な改善にはなりません。筋肉の凝りをほぐし、深部の血行を改善する施術が必要です。

首の痛みが続くと頸椎にヘルニアができたり、神経が癒着する病気に繋がる可能性があります。同時に、腰や椎間板にも悪影響を及ぼす可能性があります。

首の痛みや首コリに効果が期待できる当院の施術メニューのは「全身骨格矯正」です。

なぜおすすめかと言うと、首の痛みやコリのほとんどが筋肉の過緊張やハリから生じることが多いからです。筋肉の緊張は骨格の歪み、つまり姿勢の乱れ、巻き肩や猫背などが原因となります。胸椎と頚椎の骨格矯正を行うことで正しい姿勢を維持でき、これにより筋肉の緊張がほぐれ、痛みやコリの軽減が期待できます。

全身の骨格矯正はおすすめの施術なので、皆様もぜひ試してみてください。

この施術を受けると基本的には姿勢がとても良くなります。姿勢が良くなると、さまざまな体調不良が軽減されます。

例えば、女性に多い冷え性は、血行不良により熱エネルギーが体の隅々まで運搬できていないことが原因です。血流が良くなると熱エネルギーが効率よく運ばれるため、冷えの軽減に繋がります。

また、デスクワークなどによる首筋や肩のコリは、血行不良により必要な酸素や栄養素が筋肉に運ばれず、筋肉が凝り固まってしまうために起こります。血行が促進されることで軽減されるので、首肩のコリにお悩みの方は血行を良くするケアを取り入れるといいでしょう。

さらに、血行が促進されると胃腸の働きも活発になるため、便秘を解消する効果も期待できます。

軽減するために必要な施術の頻度は、先ほどお伝えした施術メニューに関して基本的に「やり過ぎ」ということはほぼないため、毎日でも施術を受けていただきたいです。

特に、先ほども述べた通り、全身の骨格矯正という施術メニューは、日常生活で必ず酷使される部位にアプローチします。
お身体のケアやメンテナンスとしても効果がありますので、毎日の施術がおすすめです。