変形性膝関節症｜ライフガーデン茂原整骨院

変形性膝関節症は、男女比は1：4で女性により多くみられ、年齢が上がるほど発症率も高くなります。
主な症状は「膝の痛み」と「水がたまること」です。

初期の段階では、立ち上がりや歩き始めなど動作開始時に痛みが生じますが、休息すれば痛みは軽減します。
しかし、中期に入ると正座や階段の昇降が困難になり、末期になると安静時でも痛みが続き、膝の変形が目立ち、ピンと伸びず歩行が困難になります。

変形性膝関節症は完全に治癒することは難しいですが、適切な施術を行うことで痛みや可動域制限などの悩みを軽減することが期待できます。

変形性膝関節症を放置すると、さらなる症状の進行や合併症のリスクが増えることがあります。
膝に水がたまる症状が現れ、膝部分が熱を持つこともあります。このような状態では、膝を曲げる動作に対して張りや突っ張りなどの違和感や痛みが生じることがあります。

このような症状や違和感を感じた場合、変形性膝関節症の初期症状である可能性があります。
また、違和感が進行すると可動域が大きく制限されることがあります。
具体的な例としては、正座ができなくなったり、階段の昇降が困難になったりするなど、膝の曲げ伸ばしが制限されるため、危険な状況に陥る可能性があります。

変形性膝関節症の軽減方法は大きく2つあります。手術を避けて症状を緩和する保存療法と手術療法です。

まずは保存療法として、運動療法と痛みへの対症療法である薬物療法に取り組むことが重要です。
保存療法を2〜3ヶ月継続しても効果が得られない場合や膝の痛みや変形が進行している場合には、手術療法が選択されることがあります。
ただし、手術には人工骨頭置換手術などがありますが、手術後は数年ごとに人工骨頭の交換が必要となることや、痛みが完全になくなる保証はないことに留意する必要があります。
そのため、手術後も運動療法などのケアが重要な役割を果たします。

当院では、変形性膝関節症の症状に対して効果が期待できる施術メニューがございます。

まず一つ目は「楽トレ」というプログラムです。
楽トレには、インナーマッスルの鍛えられる効果が期待できます。同時に筋肉を緩める効果もあるため、大腿四頭筋やハムストリングス、大腿直筋などの筋肉を緩めながらインナーマッスルを鍛えることで、足への負担を軽減し痛みを軽くすることが期待できます。

二つ目は「筋膜ストレッチ」です。
変形性膝関節症の方の多くが筋肉の柔軟性が低く、特に外側広筋の柔軟性が低下していることがあります。そのため、筋膜ストレッチを行うことで膝への負担を軽減することが期待できます。

三つ目は「鍼施術」です。
先述した筋肉を緩める効果により、痛みを和らげることが期待できます。
鍼施術は患者様の症状に合わせて個別に行われ、状態に応じた施術を提供しております。

変形性膝関節症の施術を受けていただくと、痛みや膝関節の可動域の減少、ロッキングなどといった問題が解消され、快適さが得られることが期待できます。

特に痛みを早く軽減したい場合は、鍼施術をおすすめしています。鍼施術は効果的な痛みの緩和方法です。

しかしながら、将来的に痛みを予防するためには、筋膜ストレッチと楽トレを同時に行うことをおすすめしています。
これらのアプローチを同時に行うことで、痛みの軽減がより期待できます。
痛みを和らげながら、より持続的な症状の軽減を目指すことが期待できるため、おすすめです！

症状の軽減を目指すためには、施術の頻度が重要です。先ほどご紹介した施術メニューは基本的に過剰な行い方はほとんどありませんので、毎日の施術をおすすめします。

特に「筋膜ストレッチ」と「鍼施術」は毎日行うことが理想的です。
筋膜ストレッチは柔軟性を向上させるために重要であり、鍼施術は痛みの緩和に効果が期待できますので、日常的に行うことでより良い結果が期待できます。

「楽トレ」については、インナーマッスルを鍛えるための筋トレと同じ原理がありますので、毎日行っても問題ありません。ただし、超回復を促すためには適度な休息も必要ですので、1日から2日程度の間隔を空けるのが最適と言えます。

頻度の調整については、患者様の具体的な症状や体力によって異なる場合がありますので、担当スタッフ相談しながら最適なスケジュールを組むことが大切です。
まずはお気軽にご相談ください！