「整体で身体のバランスを調整しよう」
日々生活している中で肩こりが良くならない、腰痛、背中が痛いなど
身体のトラブルでお悩みではありませんか？
肩が凝っていると頭痛が起こり最悪の場合は腕が上げられなくなったり、
腰痛や背中の痛みがあるとストレスを感じますし、動くのも億劫になります。
実は、これらは身体のバランスが悪くなっていることが原因なのです。
身体のバランスが悪くなるとはどういう事なのかと言いますと、
日々の悪い姿勢などで身体が歪んでいるのです。日常生活での動作で
片側の筋肉だけを使ったり、同じ姿勢を長時間続けていたり、身体を
無理に動かしすぎると身体が歪んできます。
他にも猫背や脚を組んで座ったり、椅子の背もたれに寄りかかった
悪い姿勢でいることも骨盤が歪む原因になります。また、ストレスや
疲れが溜まることでも歪んでしまうのです。
私たちの身体は、骨格筋が骨を固定し骨格を支えています。
この骨格筋の緊張が前後左右均一であれば問題はないのですが、
どちらかに傾いてしまうと骨格筋の緊張の強い方に引っ張られてしまう
ので骨格が歪んでしまいます。
身体が歪むと身体のバランスが崩れて血流やリンパの流れが悪くなります。
そうすることでむくみや肩こり、腰痛、背中の痛みなど様々な不調が
出てくるのです。
その他にも天気が悪い時に体調が悪くなる方は、多いと思います。
それは湿度や温度、気圧などに敏感な方や身体が疲れている方に多く
見られます。これは、気候の変化に対し身体を守るためストレスを
感じることで身体を歪めてしまうのです。
また感情の起伏で身体が歪んでしまいます。すぐに怒ってしまうと
ストレスがかかり筋肉が緊張して片側に力が入ってしまい歪みの原因に
なります。落ち込んだり悲しい時に背中を丸めたりうつむきがちになり、
そのような姿勢を続けていると身体も歪みやすくなります。
このように様々な理由で身体は歪んでしまうのですが、では歪んだ身体は
どのようにして改善すれば良いのでしょうか。それは、整体で身体の
バランスを整えることで身体の不調が改善されるのです。
整体では、専門的な技術や知識を持った整体師が患者様の身体の歪みに
合った施術法で施術を行います。整体で身体のバランスを調整することで
身体の歪みが改善され、美しい姿勢を手に入れたり、バランスが整うことで
身体の血流やリンパの流れも良くなるのでむくみやかたこり、腰痛なども
改善されます。
また、バストアップやヒップアップ、ポッコリお腹、O脚、X脚の改善など
美容面でも効果が期待されます。その他には、寝ても疲れが取れなかったのが
整体で身体のバランスを調整したことで全身の疲れが取れたり、その後も
疲れにくい身体になったというお声も頂きます。
当院では、身体のバランスの調整後にも日頃から身体が歪まないように
気をつける点をご紹介させて頂きます。
身体の歪みが原因で様々な不調が出てきます。整体で身体のバランスを
整えて健康でより良い毎日に変えていきましょう。
ライフガーデン茂原整骨院
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