こんにちは。 ライフガーデン茂原整骨院です。
寒さにも拍車がかかり、つい肩に力が入り、疲労が溜まりやすい季節と
なってきました。
皆様はいかがお過ごしですか？
寒くなると縮って寝てしまい、不安定な姿勢が続いたり、
朝、寝起きが悪くなることがあります。
本日はそんなお悩みを改善する枕についてお話しさせていただきます。
普段自分の身体に合った枕を使用していますか。
自分の身体に合わない枕を使っていると寝てる間の姿勢が悪くなり
首や肩に負担がかかってしまい、翌朝、身体に疲れが残ります。
そうなってしまうと朝の目覚めが悪くなり一日の始まりがスムーズにいきません。
更にその状態が悪化すると、頭痛やめまいなどに繋がる場合もあります。
そうならないためには自分の身体に合った枕を使用しなければなりません。
そこで、当院では寝ている間の姿勢を調節する機能を持った枕をお奨めしております。
その名も「スタイルピット」です。
この枕は凸部分が肩から頸にかけての隙間を支え、
枕の中心部でS字カーブを描くように高さを調整できる機能を備えております。
また、普段丸まりがちな背中を開き、胸を張った姿勢を保つことが可能で
それにより姿勢が改善され朝の目覚めが良くなり、気持ちの良い朝を迎えることが
出来ます。
睡眠にお悩みの方や姿勢が気になる方は是非、この枕をお奨めします。
ライフガーデン茂原整骨院
〒297-0012 千葉県茂原市六ツ野八貫野2785-1
電話番号0475-23-6003
監修者：ライフガーデン茂原整骨院 匝瑳真之柔道整復師
[ 2018年12月21日 ]
